Herkes bazen unutur, peki siz unutmanın hayatınıza müdahale etmeye başladığını mı hissediyorsunuz?

Önemli olayları veya bilgileri unutuyor musunuz?

Kendinizi unutkan biri olarak mı görüyorsunuz? (Yoksa unutkanlığınız yüzünden eleştiriliyor musunuz?)

Unutkanlığınız yüzünden bunalıma mı giriyorsunuz?

Berard AIT yöntemi hafızayı geliştirmeye yardımcı olabilir. Bir şeyi hatırlamak için, bilginin hızlı bir şekilde işlenebilmesi ve beyinde net bir şekilde kaydedilebilmesi için ona dikkat etmeniz gerekir. Dikkatiniz iyi değilse veya dikkatiniz kolayca dağılıyorsa, bilgileri düzenli bir şekilde kaydedip hatırlayamazsınız. Berard AIT, dikkat ve konsantrasyonu artırır ve bilgi işlemede kullanılan önemli sistemleri dengeleyerek bilinçli bir çaba gerektirmeden çalışmasını sağlar. İşleme geliştikçe, dikkat ve konsantrasyon daha kolay hale gelir ve bu da bilgiyi doğru ve kolay bir şekilde depolamanıza ve gerektiğinde hızlıca hatırlamanıza olanak tanır.